أخبار الصحة

الجمعة,22 يوليو, 2016
دراسة: الدهون الصحية تحمي من السكري

الشاهد_ كشفت دراسة جديدة أن تناول الدهون الصحية غير المشبّعة يقلل مستويات السكر في الدم، ويحسّن من إنتاج الأنسولين، وبالتالي يقلل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع2.

ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة “البحوث الطبية” وتوصلت إلى أن كل 5% من الطاقة الغذائية يتم الحصول عليها من الدهون الصحية بدلاً من الكربوهيدرات والدهون غير الصحية تؤدي إلى خفض مخاطر الإصابة بالسكري بنسبة 22%، ومخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 6.8%.

وأشارالبروفيسور إيمامورا إلى أن ” نتائج هذه الدراسة ترسل رسالة اطمئنان تحث على عدم الخوف من أكل الدهون الصحية”.