أخبار الصحة

الجمعة,3 يونيو, 2016
الصيام علاج فعال للاكتئاب والزهايمر

الشاهد_ كل يوم يطالعنا العلم بحقائق طبية تؤكد قدرة الخالق العظيم ورحمته بنا حتى عندما يمنعنا من الكل والشرب ” الصيام” ، حيث أثبتت الأبحاث مؤخراً علي ان للصيام قدرة فائقة في زيادة إفراز بعض الهرمونات التي يتسبب نقصها في ظهور أمراض كالاكتئاب والقلق النفسي وألزهايمر ، وأن الجسم يبدأ خلال الأيام الأولى من الصيام في إفراز هرمونات الشعور الجيد.

وأشارت الاستشارية في قسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية في قطر، الدكتورة سهيلة غلوم -في بيان صادر عن المؤسسة – إن الصيام يحد من بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والقلق والأرق.

وأكدت بعض الدراسات العلمية أن الصيام يخفف من حدة أعراض الغضب والقلق والأرق التي قد تظهر على بعض الصائمين، مبينة أن أداء العبادات وقيام الليل خلال شهر رمضان المبارك يشعر الصائمين بالراحة، وذلك لأن الصيام يقوي مناعة الصائمين ضد الضغوط النفسية نتيجة مشاق الحياة وصعوباتها.

وأشارت الدكتورة غلوم إلى أن الدراسات تظهر أنه إضافة إلى الفوائد التي تنعكس على صحة الصائم، فإن الصيام يسهم أيضا في تعزيز وظائف الدماغ والصحة النفسية، حيث يعمل الصيام على زيادة إفراز بعض الهرمونات التي يتسبب نقصها في ظهور أمراض كالاكتئاب والقلق النفسي.

وأضافت أن الجسم يبدأ خلال الأيام الأولى للصوم في إفراز هرمونات الشعور الجيد، مما يسهم في تحسين المزاج، كما يعمل على تحسين النوم، ويسهم في الوقاية من أمراض الدماغ والأعصاب كمرض ألزهايمر.